Le sommeil de A à Z - Décryptage - Decryptages : sommeil et idées reçues
Decryptages : sommeil et idées reçues
A l'occasion de la Journée nationale du sommeil, démêlons le vrai du faux des principales idées reçues sur le sommeil !
Qui n’a pas déjà entendu :
- Le sommeil avant minuit compte double.
- Il faut dormir 8 heures pour être en forme.
- Faire la sieste empêche de dormir la nuit.
Découvrez dès maintenant notre vidéo sommeil et idées reçues :
